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超八成职场人士存睡眠障碍大多数睡不踏实生活365医疗健康资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:58:17 阅读: 来源:冷冻机厂家

超八成职场人士存睡眠障碍 大多数睡不踏实 生活365 - 医疗健康 - 资讯生活

睡觉时,你是否存在在床上辗转反侧?你是不是把睡觉当作一种苦差,半夜三更睡不着干脆起床上网看电视?

? ? ? ? 告诉你一个惊人的结果:日前世界卫生组织对欧美等14个国家15个地区超过2万人调查发现,27%的人有睡眠问题。早在2007年,中国睡眠研究会公布的调查结果表明,中国成年人失眠发生率为38.2%。来自清华大学的一项全国性调查显示,超过八成职场人士表示存在睡眠障碍,主要表现入睡困难、睡不踏实、多梦等,近九成受访者感觉没睡够。其中,广告圈和传媒圈在10个白领人群中最缺充足的睡眠。令人担忧的是,绝大多数人并没把睡眠障碍当成病,到医院就诊的少之又少,睡眠障碍年轻化和患病率成直线上升。

? ? ? ? 睡眠危机悄然来临,它究竟给人们带来了哪些痛苦和影响?昨日,记者走访了新桥医院、重医附一院、儿童医院等多家医院的神经科和呼吸科,随机采访就诊患者。

? ? ? ? 设计师深夜起床上网

? ? ? ? 28岁的陈建,是一家装饰公司的设计师。从今年春节开始,他发现自己每天凌晨两三点钟就会醒来。为了不影响妻子和孩子,他只得躺在床上,想想工作等事情,折腾1小时左右,才迷迷糊糊睡去。

? ? ? ? 陈建称,当初他以为是加班熬夜的缘故,随后改变作息时间,但没想到失眠情况越来越糟糕,每天凌晨两三点钟都如期醒来。为了让自己尽快入睡,他强迫闭眼睛,可越是强迫,越是睡不着。

? ? ? ? 为了不影响家人,他特意买了张单人床放进书房。每当凌晨醒来时,他就起床上网、看电影打游戏,有时到了凌晨五六点再去躺一会儿,有时熬到天亮去上班。显然,第二天上班整个人昏沉沉的。

? ? ? ? “不要再在凌晨醒来,睡一个安稳觉。”陈建称,这是他最大心愿。本月初,他到重医附一院就诊,专家让他明白自己患上睡眠障碍。

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