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丰胸的第一步乳房保养的重要性-【xinwen】

发布时间:2021-10-12 10:18:59 阅读: 来源:冷冻机厂家

导读:乳房护理也是护肤中至关重要的一环,要成为每个女人的必修课哦!在此收集了乳房保养的方法分享给大家。

女人往往重视面部的护理和保养,却忽略了另一个娇嫩的部位——乳房。乳房护理也是护肤中至关重要的一环,要成为每个女人的必修课哦!在此收集了乳房保养的方法分享给大家。

一、注意乳房的清洁

因为女性乳腺导管开口于乳头,直接于衣物接触,当乳头出现破损,有害物质可能通过开口进入乳房内部。所以女性乳房的清洁十分重要,否则可能出现炎症或造成皮肤病。特别是刚生产的女性乳房内有乳汁的堆积,更应该注意乳房清洁。

二、正确选择和佩戴胸罩

选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

1、配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

2、乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

3、乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

三、勤做扩胸运动

其实女性尤其需要做扩胸运动,可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用,同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10~20分钟,开始的越早预防胸部下垂的效果越好,所以任何年龄段都需要做扩胸运动。

四、保持良好的姿势

站姿、坐姿:要注意挺胸抬头,切忌含着胸部,青春期可能导致胸部发育不良,成年后影响人的气质和精神面貌。

睡姿:不良的睡姿是乳房美丽的杀手,长期趴着睡觉,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。除了趴着睡觉,长期偏于一侧的睡眠姿势也不好。采用这种睡姿,能够增加女性乳房不对称的现象。对乳房最好的睡姿,就是坚持仰卧的睡姿。

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